Categories
Artikel

Cara Mengatasi Stress dan Kecemasan

Stress adalah reaksi tubuh terhadap situasi yang tampak berbahaya atau sulit. Lalu bagaimana cara mengatasi stress tersebut dan cara mengatasinya? Stress membuat tubuh untuk memproduksi hormone adrenaline yang berfungsi untuk mempertahankan diri dan tentu saja stress merupakan bagian dari kehidupan manusia. Banyak sekali yang bisa menyebabkan orang stress, seperti :

  • Tidak memiliki pekerjaan.
  • Beban di tempat kerja.
  • Akan menjalani wawancara pekerjaan.
  • Tak kunjung hamil ketika sudah cukup lama menikah.
  • Khawatir tidak mampu merawat anak.
  • Bertengkar dengan pasangan.
  • Hubungan yang tidak baik dengan atasan.
  • Menjadi korban pelecehan dll.

Mengingat hal ini, kampus nlp mengadakan training yang ditujukan untuk membantu siapa saja ,karyawan,pengusaha,guru, orang tua,dosen,dokter,mahasiswa, agar dapat menolong dirinya sendiri dan orang lain dari masalah stress sehingga dapat hidup bahagia dan lebih produktif dalam bekerja . Kalau perusahaan ingin meningkatkan kinerjanya training ini menjadi alternatif yang sangat cocok;TRAINING NLP UNTUK KARYAWAN “.

 

Benefit  Training Stress / Emotional Management:

  1. Peserta Training dapat mengelola stress / emosionalnya dengan baik.
  2. Peserta Training dapat memotivasi diri dan bawahan sehingga bawahan tidak mudah stress.
  3. Dapat meningkatkan produktivitas kerja lebih baik.

Materi /outline :

  1. Pengertian Stress
  2. Pengaruh hormonal saat stress.
  3. Mengenali tanda-tanda stress.
  4. Sumber stress.
  5. Pengaruh stress terhadap fisik.
  6. Pengarus stress terhadap mental.
  7. Pengaruh stress terhadap sosial.
  8. Pengaruh stress terhadap kinerja.
  9. Pengukuran stress.
  10. Mengatasi stress.
  11. Pendekatan NLP
    • Mindsets bebas stress.
    • Teknik Visualisasi positip mengatasi stress
    • Menggunakan teknik Anchor mengatasi stress.
    • Editing sub-modality mengatasi stress.
    • Reframming mengatasi stress.
  1. Self Healing.

Investasi:

Biaya untuk training ini :

  • jumlah 10-20 peserta : Rp. 10.000.000.
  • jumlah 20-30 peserta : Rp. 15.000.000.

Waktu dan Tempat Training:

Training modelnya Inhouse training akomodasi dll di sediakan olehperusahaan/ lembaga yang mengundang. Untuk Waktu dan tempat bisa dibicarakan lebih lanjut dengan management.

Kontak :

IMT : 081224179511

Leave a Reply

Your email address will not be published.